• Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.

• Zu Beginn klären wir Dein Anliegen und legen gemeinsam den Schwerpunkt für die Übungssitzung fest.

• Du liegst in bequemer Kleidung; ich arbeite mit sanften, ruhenden Berührungen, um Ruhe, Wahrnehmung und Entspannung zu fördern.

• Je nach Wunsch kann die Sitzung mit Gespräch begleitet werden oder in Stille erfolgen – ganz, wie es für Dich passt.

• Am Ende der Sitzung besprechen wir kurz über Deine Erfahrungen und Eindrücke.

Hinweis: Die Sitzungen finden im Rahmen meiner Ausbildung statt. Sie ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Behandlung, und es wird kein Heilversprechen abgegeben.